2020년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 32.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 10일:
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1668 kcal
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지방: 143.12g | 단백질: 55.41g | 탄수화물: 47.89g.
점심 식사: 밥, 스팸 스팸 클래식, 키플 키플레즐 시나몬, 제로베이커리 리네올리 마요, 야채샐러드 (드레싱없이), 이즈니 무염 버터, 서강유업 포션크림치즈, 오이 (껍질 포함). 저녁 식사: 굽거나 반죽입혀 튀긴 닭고기 날개 껍질포함 (껍질/반죽 먹음), 프레지덩 휘핑크림, 양배추, 찐단호박, 하이포크 항정살. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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