2020년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 10일:
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1469 kcal
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지방: 109.86g | 단백질: 80.46g | 탄수화물: 46.16g.
아침 식사: 서울우유 생크림, 달걀, 오뎅꼬치, Jarrow Formulas 코코넛오일. 점심 식사: 양상추, 양배추, 참기름, 두부, 돼지고기 갈비살 (허릿살, 뼈없이 살코기만), 올리브기름, 대추토마토, 아보카도. 더보기
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안정된 체중
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