2020년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 10일:
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966 kcal
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지방: 37.51g | 단백질: 69.53g | 탄수화물: 85.53g.
아침 식사: 닥터키토 방탄커피. 점심 식사: 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 통밀빵, 소와나무 체다치즈 클래식. 저녁 식사: 김치볶음밥, 김치, 삶은 계란, 오뚜기 오동통면, 닭가슴살. 간식/기타: 오이 (껍질 포함). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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