2020년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.5 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 9일:
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1317 kcal
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지방: 50.63g | 단백질: 59.32g | 탄수화물: 158.09g.
아침 식사: 우드앤브릭 말차스콘, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, CJ 반숙대란, 아보카도, 우드앤브릭 샤워도우 독일식 100% 호밀빵, 복숭아. 저녁 식사: 고구마튀김, 떡볶이떡, 새우 튀김, 수란, 아보카도, 연어 사시미. 간식/기타: 휴럼 석류즙. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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