2020년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 34.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 9일:
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1087 kcal
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지방: 45.06g | 단백질: 46.52g | 탄수화물: 153.44g.
아침 식사: Quest Nutrition 퀘스트바 더블 초콜릿 청크. 점심 식사: 밥, 돼지고기김치찌개. 저녁 식사: 돼지앞다리. 간식/기타: 청우식품 아몬드쿠키, 수박, 산딸기, 매일유업 매일바이오 플레인요거트, 자임 곤약젤리 사과, 커클랜드 냉동딸기. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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