2020년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.4 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 9일:
|
2737 kcal
|
지방: 95.29g | 단백질: 145.31g | 탄수화물: 333.60g.
아침 식사: bup 칼로리몬스터, 이디야 크리미치즈 그레인쿠키, 바나나, JeKiss 제주한라봉초콜릿. 점심 식사: 깻잎나물, 무국, 김치, 장조림, 밥. 저녁 식사: 샤브샤브, 마늘구이, 와사비 소스, 파채, 백김치, 초밥, 차돌박이. 간식/기타: bup 칼로리몬스터, 샤니 스위트 패스츄리, 뚜레쥬르 마늘빵, 명랑핫도그 명랑핫도그, 롯데 옥동자 (90ml). 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|