2020년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.7 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 8일:
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879 kcal
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지방: 24.20g | 단백질: 62.94g | 탄수화물: 103.52g.
아침 식사: CJ 반숙대란, 우드앤브릭 샤워도우 독일식 100% 호밀빵, 삶은오징어, 유기농마루 꽃보다 석류즙. 점심 식사: 라떼 커피. 저녁 식사: 복숭아, 아몬드, 우드앤브릭 말차스콘, 우드앤브릭 샤워도우 독일식 100% 호밀빵, 상추, 아워홈 부드럽고 연한 닭가슴살. 간식/기타: 아몬드. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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