2020년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 8일:
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1719 kcal
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지방: 65.38g | 단백질: 73.73g | 탄수화물: 211.75g.
아침 식사: 체리, 구운계란, 단호박찜, 키토스콘, 바나나, 사과, 복숭아. 점심 식사: 삼선짬뽕. 저녁 식사: 치즈 피자 (36cm, 얇은 크러스트). 간식/기타: 식빵, 모카번. 더보기
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1503 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간 33 분, 휴식 - 14 시간 57 분, 숙면 - 6 시간 30 분. 더보기
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