2020년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 7일:
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1138 kcal
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지방: 61.98g | 단백질: 71.50g | 탄수화물: 70.72g.
아침 식사: Кофе, Милград Творожная Масса с Шоколадной Крошкой, Поджаренный Белый Хлеб, Помидоры, Вареное Яйцо, Сосиски. 점심 식사: Чай, Домик в деревне Сметана 20%, Сырники из Обезжиренного Творога, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. 저녁 식사: Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Помидорами Черри, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Ларнета Пельмени Белобоки, Гармония Сметана 20%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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