2020년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 7일:
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1203 kcal
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지방: 33.54g | 단백질: 51.00g | 탄수화물: 175.98g.
아침 식사: Tesco Spicy Pickled Green Mustard, Ezygo Fried Rice with Checken. 점심 식사: Lemon, Mama Instant Cup Noodle Shrimp Creamy Tom Yum มาม่าต้มยำน้ำข้น, 정관장 홍삼정 홍삼농축액, Chinese Fish Ball. 저녁 식사: Lime, Lemon, 백제 우리쌀 즉석 떡국, Chinese Fish Ball, Pumkin with egg. 간식/기타: Lemon. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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