|
어제 약을 바꿨다
|
65.8 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 7일:
|
1649 kcal
|
지방: 48.74g | 단백질: 63.73g | 탄수화물: 204.23g.
아침 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 해태 바밤바 (63ml). 점심 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 밥, 명태조림. 저녁 식사: 하루견과 하루견과, 크라운 소프트 참쌀 선과, 해태 바밤바 (63ml), 농심 육개장 사발면, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 치즈 인 치즈 베이글. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|