2020년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 7일:
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1558 kcal
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지방: 39.55g | 단백질: 77.16g | 탄수화물: 230.60g.
아침 식사: 삶은 계란흰자, 삶은 계란, Quaker Oatmeal, 두부, 매일 매일우유, 프레드 프로틴 케이크 모카, 바로크 오리지널 사우얼 브레드. 간식/기타: 삶은 계란흰자, 매일 매일우유, 바나나. 더보기
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안정된 체중
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