2020년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 7일:
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1368 kcal
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지방: 29.04g | 단백질: 66.10g | 탄수화물: 192.56g.
아침 식사: 오아시스 제주 청정 생치즈, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 현미밥, 토마토계란, 삶은 계란, 깻잎, 상추, 파프리카, 갓김치, 멸치볶음, 오이무침, 마늘장아찌, 복숭아, 키위 열매. 점심 식사: 오뚜기 소면, 물회. 저녁 식사: 마르게리타 피자, 맥주, 복숭아. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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