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밤52.9
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52.6 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 6일:
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968 kcal
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지방: 30.94g | 단백질: 43.47g | 탄수화물: 134.22g.
아침 식사: 테일러 푸룬주스 (200ml), 오뚜기 블루베리쨈, 식빵 토스트, 오이 (껍질 포함), 당근, 아오리사과, 아메리카노, 종근당건강 유산균, NOW 브라질넛, 말린 자두, 삶은계란. 점심 식사: 아메리카노, 서울우유 서울우유, 두부, 쌈장, 당근, 오이 (껍질 포함), 당면, 열무김치, 돼지고기김치찜, 가지나물, 고구마줄기볶음, 밥. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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