2020년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 6일:
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1102 kcal
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지방: 26.72g | 단백질: 73.60g | 탄수화물: 144.07g.
아침 식사: Äpfel, Scenic Fruit Triple Berry, Post 화이버 오트밀, 상하목장 유기농 우유 저지방. 점심 식사: 신선애 닭가슴살, Gemischte Blattsalate, 소소한밤 곤약모밀. 저녁 식사: GS25 위대한 핫도그. 간식/기타: Pfirsich. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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