2020년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 6일:
|
1271 kcal
|
지방: 50.33g | 단백질: 54.59g | 탄수화물: 153.38g.
아침 식사: 호박잎, 찐단호박, 현미밥, 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 깻잎, 삶은 계란, 계란후라이, 부추전, 멸치볶음, 갓김치, 마늘장아찌, 토마토, 복숭아, 키위 열매. 점심 식사: 신라명과 감자빵, 고기만두. 저녁 식사: 복숭아, 삶은 계란, 신라명과 감자빵. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|