2020년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 5일:
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1007 kcal
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지방: 46.86g | 단백질: 65.64g | 탄수화물: 84.89g.
아침 식사: 아이스 아메리카노, 풀무원 살아있는 실의 힘, 리코타 치즈, 100 % 통밀빵. 점심 식사: 아이허브 병아리콩, 웅진 빅토리아탄산수, 야채볶음, 이마트 앞다리살. 저녁 식사: 보리차, 삶은 계란흰자, 훈제계란, 상추겉절이, 깻잎, 도토리묵. 간식/기타: 아이스 아메리카노, 티톡스 로즈베리, 웅진 빅토리아탄산수. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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