2020년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 5일:
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1583 kcal
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지방: 48.39g | 단백질: 81.28g | 탄수화물: 211.36g.
아침 식사: 매일 매일두유 99.89, O PAIN DOUX 데니쉬 식빵 플레인. 점심 식사: 짜장면, 순두부, 짬뽕국, 종가집 콩이가득두부. 저녁 식사: 찐고구마, 자연드림 양념치킨소스, 브로콜리, 파프리카, 아임웰 닭가슴살 야채볶음밥. 간식/기타: 오쿡 더 슬림한 닭가슴살 소시지 오리지날, 파인애플, 카누 마일드 로스트 스위트 아메리카노. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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