2020년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 5일:
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1544 kcal
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지방: 47.11g | 단백질: 83.19g | 탄수화물: 197.03g.
아침 식사: 삶은 계란, 토마토계란, 현미밥, 상추, 굴비, 멸치볶음, 마늘장아찌, 갓김치, 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 복숭아, 키위 열매. 점심 식사: 연포탕, 낙지비빔밥. 저녁 식사: 부추전, 문어숙회, 복숭아. 간식/기타: 오리온 꼬북칩 인절미맛. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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