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증량 무엇? 호르몬? 잠을 못자서? ㅂㅂ?
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83.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 33.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 5일:
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1543 kcal
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지방: 131.98g | 단백질: 58.60g | 탄수화물: 43.65g.
점심 식사: 골든천 무염 포션버터, 서강유업 포션크림치즈, 키플 키플레즐 시나몬, 키토제니 아몬드블랙티. 저녁 식사: 프레지덩 휘핑크림, 당근, 양배추, 라라스팜 면두부, 소고기 앞다리살. 간식/기타: 복숭아. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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