frpaty님의 저널, 2020년 08월 4일

☺️☺️
44.7 kg 지금까지 감소한: 20.3 kg.    남은양: 1.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 4일:
676 kcal 지방: 40.68g | 단백질: 52.47g | 탄수화물: 24.68g.   아침 식사:  Café. 점심 식사: Peg Açaí,  Cenouras,  Brócolis,  Manteiga (com Sal),  Azeite de Oliva Extra-Virgem,  Maminha. 저녁 식사:  Café,  Manteiga (com Sal),  Ovo, Batalha Queijo Coalho,  Banana-da-Terra Madura Fervida. 간식/기타: Prov Chips Provolone Desidratado. 더보기
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