2020년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 4일:
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1410 kcal
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지방: 69.24g | 단백질: 74.73g | 탄수화물: 124.09g.
점심 식사: 왕만두, 냉모밀. 저녁 식사: 달걀, 서울우유 슈레드 모짜렐라, 앵커 무염버터, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛. 간식/기타: 천도, 감말랭이, Jarrow Formulas MCT Oil, 앵커 무염버터, 아메리카노. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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