2020년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.2 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 3일:
|
717 kcal
|
지방: 27.59g | 단백질: 66.30g | 탄수화물: 52.44g.
아침 식사: 피코크 플레인 요거트, 체리, 아몬드, 밤호박, 하림 하림 닭가슴살 오리지널. 점심 식사: 서브웨이 스테이크&치즈 샐러드, 서브웨이 랜치 드레싱. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|