2020년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 3일:
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1478 kcal
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지방: 66.00g | 단백질: 98.96g | 탄수화물: 120.88g.
아침 식사: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 상추, 현미밥, 찐단호박, 풀무원 찌개두부, 갓김치, 마늘장아찌, 파프리카, 계란후라이, 삶은 계란, 키위 열매. 점심 식사: 생선까스. 저녁 식사: 치킨, 찐단호박, 자두. 간식/기타: 아메리카노. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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