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600그램 증가
역쉬 장염으로 수분이 빠진거였어~~ㅜ
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52.1 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 3일:
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1373 kcal
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지방: 83.71g | 단백질: 61.84g | 탄수화물: 105.84g.
아침 식사: 닥터키토 방탄커피, 닥터키토 방탄커피. 점심 식사: 소와나무 체다치즈 클래식, 통밀빵, 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 소와나무 체다치즈 클래식, 통밀빵, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. 저녁 식사: 쌀밥, 연어, 이마트 앞다리살, 생크림케이크, 자몽, 제스프리 골드키위, 체리. 간식/기타: 목살, 닥터키토 방탄커피, 구운계란. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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