kpop0807님의 저널, 2020년 08월 2일

2020년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)

51.4 kg 지금까지 감소한: 2.7 kg. 남은양: 6.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 2일:

1073 kcal

지방: 84.81g | 단백질: 60.92g | 탄수화물: 10.38g. 점심 식사: Chipolatas, Côte d'Agneau (Maigre Mangé Seulement), Merguez. 저녁 식사: Vinaigrette, Carrefour Carottes Râpées. 더보기

1286 kcal

운동: 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 15 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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