2020년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 32.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 2일:
|
1434 kcal
|
지방: 105.33g | 단백질: 95.63g | 탄수화물: 24.43g.
점심 식사: 비계 돼지고기, 수육, 추어탕. 저녁 식사: 찐단호박, 이즈니 무염 버터, 제로베이커리 리네올리 마요, 야채샐러드 (드레싱없이), 양배추찜, 청경채, 소갈비살. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|