2020년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 2일:
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1425 kcal
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지방: 51.02g | 단백질: 66.07g | 탄수화물: 178.73g.
아침 식사: Soft White Roll, Smucker's Pineapple Preserves. 점심 식사: Butterscotch or Caramel Topping, Roti, Korean Egg Soup, Ground Pork (Cooked), Cooked Okra (Fat Added in Cooking), White Rice (Long-Grain, Cooked). 저녁 식사: Chinese Rousong Meat Floss, Longans , Korean Egg Soup, Vietnamese Sausage, White Rice (Long-Grain, Cooked), Thai Steam Sticky Rice, ข้าวเหนียวนึ่ง. 간식/기타: Lime, Longans. 더보기
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안정된 체중
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