2020년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 2일:
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936 kcal
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지방: 32.46g | 단백질: 55.19g | 탄수화물: 102.97g.
아침 식사: 된장찌개, 아메리카노, 복숭아, 호박볶음, 이마트 앞다리살, 잡곡밥. 점심 식사: 구운계란, 열무비빔밥, 샌드위치, 뚜레쥬르 애플파이, 찐옥수수. 저녁 식사: 쇠고기 옆양지 (살코기, 쇠고기 0센치), 찐옥수수, 소와나무 체다치즈 클래식, 통밀빵, 두부, 신선애 돼지고기 뒷다리살, 구운계란. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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