|
어제 치킨부터 해서 잔뜩 먹었는데 아침에 배고파서 일어났다 ㅋㅋ
|
55 kg
지금까지 감소한: 27 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 2일:
|
693 kcal
|
지방: 31.14g | 단백질: 26.50g | 탄수화물: 95.65g.
아침 식사: Bob's Red Mill 올드 컨트리 스타일 뮤즐리, 사과, 브레이브퀸 그릭요거트 플레인, 머드스콘 단호박오트밀바스콘. 점심 식사: 헬로치즈 건조 모짜렐라, 브레이브퀸 그릭요거트 플레인, 고베이커리 새알심팥죽 고럼블. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|