2020년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 31일:
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1065 kcal
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지방: 29.77g | 단백질: 58.46g | 탄수화물: 140.90g.
아침 식사: Кофе, Блины с Творогом. 점심 식사: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Борщ. 저녁 식사: Белая Дача Капуста с Морковью, Чай. 간식/기타: Акульчев Печенье Сахарное «Вафельное Рассыпчатое», Чай, Био Баланс Кефирный 1%. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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