2020년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 31일:
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1311 kcal
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지방: 65.13g | 단백질: 63.67g | 탄수화물: 143.98g.
아침 식사: 우유, 아보카도, 바나나. 점심 식사: 포스트 골든 그래놀라 , 부추전. 저녁 식사: Quest Nutrition 퀘스트바 시나몬롤, 굽네치킨 닭가슴살 그릴후랑크 마늘. 간식/기타: 수박. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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