2020년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 31일:
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809 kcal
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지방: 48.10g | 단백질: 44.17g | 탄수화물: 60.01g.
점심 식사: 小黃瓜, 玉米筍, 玉米筍, 酪梨, 咖啡, 荷包蛋, 櫛瓜, 蘋果（去皮）, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊). 저녁 식사: 西蘭花, 咖啡, 滷蛋, 滷蛋, 炒紅蘿蔔. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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