eulalia52님의 저널, 2020년 07월 30일

Ja da schäm ich mich aber wirklich 😳
🧐🤨🥴😡😤STOOOP ‼️‼️‼️
Fühlt euch bitte nicht von mir veralbert, in der letzten Woche habe ich viel Kuchen , Eis und Gummibärchen gegessen , Enkelbesuch mit Urenkelchen, Kindergeburtstag, auswärts essen..... ich konnte mich nicht bremsen, 🤷‍♀️
Man sieht daran, das sich der Körper an weniger Kalorien gewöhnt und kaum ißt man mehr, schlägt es gleich wieder zu, denn vor FS habe ich weit mehr in mich hinein gestopft und zwar keine Salate.
Aber jetzt ist Schluss !
Ich weis, das ich den Anfang wieder finde
Dank euch klappt das bestimmt, nur nicht aufgeben 💪

88.7 kg 지금까지 감소한: 4.3 kg. 남은양: 8.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

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2380 kcal

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genau! einfach weiter machen und nicht ärgern ...bringt ja nichts...

2020년 07월 30일 작성이: Schokominsa

Mach dir keinen Stress und keinen Druck!! Abnehmen heißt nicht purer Verzicht oder nur Anstrengungen und alles verbieten. Ausrutscher sind vollkommen normal, aber mach dich deswegen nicht selber runter oder sei sauer auf dich. Sondern Wandel es in neuen Schwung und in neues Engagement um.

2020년 07월 30일 작성이: Miss Lainey

Ich danke euch

2020년 07월 31일 작성이: eulalia52

Eulalia🤗schämen muss sich hier keiner. Absolut nicht.

2020년 08월 1일 작성이: liu14

ja und? Das ist nun mal so bei Familienfeiern. Es geht au h wieder runter. Hauptsache, es war schön.

2020년 08월 1일 작성이: Gautier Sansavoir

Ich drücke dir ganz feste die Daumen! Ich habe auch, meinen alten Account von 2015 reaktiviert, nachdem es kontinuierlich nach oben ging. Ich bin sicher du schaffst das! 🍀🍀🍀

2020년 08월 1일 작성이: Tanjara109

Einen schönen Sonntag🙋‍♀️

2020년 08월 2일 작성이: eulalia52


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