2020년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 30일:
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952 kcal
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지방: 47.90g | 단백질: 61.46g | 탄수화물: 67.57g.
아침 식사: 닥터키토 방탄커피. 점심 식사: 소와나무 체다치즈 클래식, 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 파리바게트 호밀호두식빵. 저녁 식사: 도토리묵, 닭가슴살, 삶은계란, 잡곡밥, 뒷다리살. 간식/기타: 오이 (껍질 포함), 바나나. 더보기
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안정된 체중
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