2020년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.7 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 29일:
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1508 kcal
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지방: 38.71g | 단백질: 96.40g | 탄수화물: 187.49g.
아침 식사: Saiwa Oro, Banana, Consilia Latte di Avena, Albume d'uovo, Fiocchi d'Avena. 점심 식사: Probios Lievito Alimentare in Scaglie, Delizie del Sole Grano Saraceno Decorticato , Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pane di Segale, Zucchine, Albume d'uovo, Uovo. 간식/기타: Albicocche, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 70%, Meteora Yogurt Greco Colato 0%. 더보기
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안정된 체중
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