2020년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 29일:
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984 kcal
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지방: 27.51g | 단백질: 75.82g | 탄수화물: 107.31g.
아침 식사: Кофе, Творожная Запеканка с Изюмом. 점심 식사: Био Баланс Кефирный 0%, Вареное Яйцо, Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая, Огурец (без Кожуры). 저녁 식사: Делси Молоки Сельди Слабосоленые, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное, Чай. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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