2020년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 29일:
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1501 kcal
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지방: 51.85g | 단백질: 39.58g | 탄수화물: 111.58g.
아침 식사: Яшкино Крекер Французский, Кофе, Янтарь Сыр Плавленый, Поджаренный Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичница. 저녁 식사: Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Останкино Сосиска Папа Может, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Lorenz Арахис с Васаби, Belgian Kriek Пиво, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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