2020년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 29일:
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734 kcal
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지방: 22.44g | 단백질: 75.50g | 탄수화물: 57.47g.
아침 식사: 安佳 無鹽牛油, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 純乳酪（低脂）, 水泡吞拿魚（罐頭）, 烚蛋, 車厘茄, 蔬菜沙律, 137 degree Almond Milk Unsweetened 無糖杏仁奶. 점심 식사: 蒟蒻麵, 青瓜（带皮）, 雞胸肉（不吃皮）. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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