2020년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 29일:
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770 kcal
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지방: 41.24g | 단백질: 80.02g | 탄수화물: 17.94g.
아침 식사: 대추토마토, 브리미 생모짜렐라, 샐러드, 다시마, 돼지고기 갈비살 (허릿살, 뼈없는), 양배추. 점심 식사: 양배추찜, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 대추토마토, 브로콜리, 돼지고기 앞다리살, 마늘, 익힌 일반양파, 계란후라이. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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