2020년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 28일:
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1424 kcal
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지방: 61.50g | 단백질: 70.50g | 탄수화물: 150.24g.
점심 식사: Napa Cabbage (Cooked) , Chicken Broth (Home Recipe), Tesco Thai Suki Sauce, น้ำจิ้มสุกี้กวางตุ้ง, Minced Garlic, Moki Konjac Tofu,บุกเต้าหู้, Cooked Cauliflower (from Fresh), Vermicelli, Cooked Pumpkin, Happy Chef Fried Vegetarian Tofu, 한돈 삼겹살. 저녁 식사: Braised Tenderloin Pork, Lime, Vegetable Stew (without Meat), Tesco Spicy Pickled Green Mustard, White Rice (Long-Grain, Cooked). 간식/기타: Keto cream cheese bun, Butter . 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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