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10:00 ☕️🍾
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66.8 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 28일:
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940 kcal
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지방: 54.74g | 단백질: 77.95g | 탄수화물: 51.74g.
아침 식사: 피넛버터앤코 땅콩버터 크런치타임, 다시마, 양배추, 돼지고기 갈비살 (허릿살, 뼈없는). 점심 식사: 아보카도, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 돼지고기 앞다리살, 브렐렛 모짜렐라, 대추토마토, 혼합 샐러드 채소. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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