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1달반동안 힘들게 운동하고 식단한거 그대로 원복ㅜㅜ
중요한건 다 지방이란거~~~
아침마다 확인하는 배도 체중도 나의 나태함을 지적한다.
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63.3 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 27일:
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352 kcal
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지방: 38.50g | 단백질: 0.00g | 탄수화물: 1.00g.
아침 식사: NUTRICORE 퓨어C8 MCT오일. 저녁 식사: NUTRICORE 퓨어C8 MCT오일. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루커피. 더보기
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주 10.5 kg 증가하기
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