2020년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 27일:
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1268 kcal
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지방: 34.26g | 단백질: 53.05g | 탄수화물: 116.54g.
아침 식사: 바나나, 아메리카노, 100 % 통밀빵, 풀무원 살아있는 실의 힘. 점심 식사: 포메인 쌀국수, 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall). 저녁 식사: PBFit, 하루견과 하루건강견과 프리미엄, 매일유업 매일바이오 플레인요거트, 삶은 계란흰자, 훈제계란, 토마토, 찐단호박. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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