2020년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 27일:
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1055 kcal
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지방: 33.65g | 단백질: 52.03g | 탄수화물: 131.11g.
아침 식사: Сладуница Конфеты Тирамиссо, Кофе, Сырники Домашние, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. 점심 식사: Поджаренный Ржаной Хлеб, Перекресток Борщ с Курицей . 저녁 식사: Тореро Весёлый Тоша, Чай, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 간식/기타: Три Правила Домашний Компот, Русский Дар Квас Традиционный, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. 더보기
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주 12.6 kg 증가하기
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