2020년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 27일:
|
710 kcal
|
지방: 9.42g | 단백질: 33.20g | 탄수화물: 122.60g.
아침 식사: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе. 점심 식사: Чай, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной. 저녁 식사: Минтай Жареный, Белая Дача Капуста с Морковью. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Красное, Кофе. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|