2020년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 27일:
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1286 kcal
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지방: 53.70g | 단백질: 62.68g | 탄수화물: 137.65g.
아침 식사: GS25 스팸김밥, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 삶은 계란, 밤호박, 아메리카노. 점심 식사: 필라델피아 크림치즈 (20g), 삶은 계란, 피코크 과카몰리, 통밀 빵. 저녁 식사: 일반 만두, 닭꼬치. 간식/기타: 아오리사과, 한양식품 숏다리. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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