2020년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 26.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 27일:
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1688 kcal
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지방: 75.85g | 단백질: 106.80g | 탄수화물: 165.42g.
아침 식사: 고베이커리 리얼초코 고럼블. 점심 식사: 혼합 샐러드 채소, 닭가슴살, cache valley 몬테리 잭 치즈, 더브레드블루 통밀빵. 저녁 식사: 찐단호박, 비비고 삼계탕. 간식/기타: 퀼리 브래드스틱 통밀, 원데이뉴트리션 wpi, 범산목장 유기농 목초 그릭 요구르트. 더보기
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안정된 체중
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