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pasta
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64.8 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 26일:
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2329 kcal
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지방: 66.78g | 단백질: 189.90g | 탄수화물: 248.28g.
아침 식사: Spence & Co Nova Lox, Bagel, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. 점심 식사: Tyson Foods Chicken Breast Patty, Costco Ciabatta Rolls, Au Bon Pain Split Pea With Ham Soup (Large). 저녁 식사: House Salad, Broccoli , Italian Bread , Schwan's Filet Mignon. 간식/기타: Marie Callender's Lemon Meringue Pie. 더보기
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2336 kcal
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운동:
하이킹 - 1 시간 45 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 14 시간 15 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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