2020년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 26일:
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1320 kcal
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지방: 14.74g | 단백질: 72.01g | 탄수화물: 227.53g.
아침 식사: 단호박빵, 삶은 계란, 방울 토마토, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 키위 열매, 어죽. 점심 식사: 백설기, 쑥떡, 수박. 저녁 식사: 자두, 오아시스 미인계 닭가슴살 마늘맛, 파프리카, 가지. 간식/기타: 단팥빵. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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